Tag: kind

Ongevoeligheid is iets wat ik steeds meer tegenkom in het dagelijks leven. Juist als hoogsensitief persoon valt dit op. Ongevoelig zijn, hard, zeer kritisch op anderen of jezelf, egoïsme en dat vooral op social media. Natuurlijk is niet iedereen zo, maar toch valt het mij op dat bijna elk sensitief persoon die ik ken in een burnout is geraakt, of depressief is geworden. Puur omdat ‘wij’ niet goed kunnen meedraaien met de maatschappij. De maatschappij zit vol met prikkels, dingen moeten, perfect willen zijn, je kinderen moeten van alles, jezelf vergelijken met anderen en noem maar op. Daar zit zo’n druk op. Dat is ook een reden waarom ik geen reguliere baan heb. Ik ben zelf, met de leeftijd van 32 jaar, al vijf keer in een burn-out geraakt, vaak zat er dan ook een depressie op de loer. En na vijf keer dit hebben doorstaan, weet ik nu wel beter en kies ik nu veel meer voor mijzelf hoe hardleers het ook is.

Ik heb een emmertje met een filter dat vrij snel volraakt, soms is die filter er zelfs niet. Dan sta ik open voor alles. Ik voel heel veel, ook van anderen. Wat eigenlijk ook een kracht is, maar momenteel wordt dit weinig erkend door de wereld. Gelukkig wel in mijn omgeving, want ik ben eerlijk en mensen die mij hierin accepteren, geven mij veel kracht en energie. Even terugkomen op het emmertje. Als er allerlei dingen tegelijkertijd gebeuren, dan raak ik overprikkeld. Allerlei emoties komen langs, vooral angst en piekeren. Want ik heb het gevoel dat ik geen overzicht meer heb. Een diepe verwerking is dan nodig. Vaak komen existentiële vragen te pas, die allemaal op z’n beurt moeten worden verwerkt. Omdat dit vaker gebeurd, heb ik gekozen om mijn leven anders in te richten. Ik heb mezelf omgeschoold naar illustrator/graphic designer (autodidact). Wanneer de inspiratie stroomt, dan verzin ik leuke projecten of ik word gevraagd om iets te ontwerpen. Dat geeft zo’n boost!

Momenteel is mijn aandacht verdeeld, omdat we net een kindje hebben gekregen. Ik merk ook dat ik hier heel erg aan moet wennen. Dus keuzes maken, gaan nu veel bewuster, ook omdat ik mezelf in balans wil houden. Verjaardagen vieren, drukke supermarkten, ziekenhuizen, levensgebeurtenissen en negatieve mensen slurpen zoveel energie. Ik moet dan goed dingen plannen en deze dingen afwisselen met veel rust.

Met deze blogpost wil ik graag wat meer bekendheid over (hoog)sensitiviteit aanwakkeren. Door jezelf te zijn als (hoog)sensitief persoon, dit zelf te erkennen en ook door anderen verspreid je inspiratie en liefde. Iedereen gaat door een proces of je nu sensitief bent of niet. Maar laten we dit accepteren van elkaar en juist elkaar steunen en begrip tonen, in plaats van mensen in allerlei vakjes te zetten. We zijn allemaal mensen, maken allemaal fouten, vallen en staan weer op.

Het bestaan van HSP (high sensitive person/ hoog sensitief persoon) is wetenschappelijk bewezen (o.a. door wetenschapster Elaine Aron). Meer informatie vind je hier.