💪💪💪Hoe mijn trauma’s meer kleur kregen met elke penseelstreek. Er was een tijd waarin mijn wereld op zijn kop stond. Op mijn achttiende belandde ik in de greep van intrusies: ongenode gedachten die me niet loslieten. Wat ik toen nog niet wist, was dat ik trauma’s aan het verwerken was – en dat dit als HSP’er extra intensief was.

Ben jij ook een hoogsensitief persoon (HSP) die soms het gevoel heeft dat de wereld je overweldigt? Of herken je die momenten waarin een kleine opmerking je de hele dag kan achtervolgen? In mijn nieuwste blog neem ik je mee door mijn ervaring met trauma, de invloed van mijn hoogsensitiviteit en hoe ik uiteindelijk mijn creativiteit vond als een krachtig hulpmiddel voor (trauma)herstel.

Ik deel hoe ik leerde omgaan met de vier overlevingsreacties, de impact van EMDR op mijn leven en hoe ik nu anderen help om hun verhalen te verkennen en verwerken. Want weet je, zelfs als je trauma’s meemaakt, kun je je leven opnieuw vormgeven – met kleur, creativiteit en een snufje humor!